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“灵光”脑力训练出现提高你的记忆力和注意力

2014-03-12 11:39:56    来源:超脑力资讯中心

    人到中年,很多人就常常发现自己记忆力大不如前,突然忘记片刻前把钥匙放在哪里了,或者忘记了一位旧相识的姓名,或者一个自己过去喜欢的乐队名。这是因为大脑的衰退,人们委婉地把这些时候称为“老年时分”。
    貌似无辜,然而,这种集中注意能力的缺失可能对人们职业生涯、社会生活和个人幸福造成不利影响。但是这是不可避免的吗?

   

   
    据《华盛顿邮报》报道,越来越多的神经学家认为,其实对此有所可为。事实表明,就像我们平常锻炼我们的肌肉一样,大脑也需要锻炼,如果练习方式正确,我们能显著提升自己的基本认知功能。思考本质上就是一个在脑内建立各种关联的过程。一定程度上说,我们出色的建立神经关联的能力(这种能力能激发智慧)是天生遗传的。因为这些关联是通过努力和实践建立的,科学家认为,人的智力水平可能会随心理投入的多寡上升和波动。
    目前,一家位于旧金山的某公司向前迈出了一步,开发出首个“脑力训练项目”,切实帮助人们提升和重获头脑的敏感度。这个被称作“灵光”(Lumosity)的项目由斯坦福大学的顶尖神经科学家和认知心理学家设计。后来,经过我们超脑力国际教育集团总裁谢华老师的精心研究,把它发展成一套可以适合我们大陆人的头脑风暴?脑力训练,简称“灵光再现”。此项目已经充分发挥和运用到总裁班的课程上,可以让你上完一堂课,大脑的效率提高几倍。
    “灵光再现”不是一个简简单单地锻炼你神经技能的虚拟空间。因为,我们已经把这些联系整合成一个可行项目,让你系统性地提高你的记忆力和注意力。该项目会持续跟踪你的进展,并对你的表现和进步提供详细的反馈信息。
    效果如何?非常明显。根据参加过总裁班的学员来说,“灵光再现”能显著提高基本的认知功能。事实表明,在参加总裁班“灵光再现”项目后,学生在数学考试中的分数提高34%,明显好于同一班级未参加此项目的同学。
    参加超脑力总裁班课程后,学员说他们的思考更加清晰和迅捷,提高了记忆姓名、数字、方向的能力,警惕性和察觉力也得到提高,情绪变得高兴,工作和生活时注意力更加集中。
     

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